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Détails sur le produit
Broché: 159 pages
Editeur : Marabout (7 novembre 2007)
Collection : Gym douce Marabout Pratique
Langue : Français
ISBN-10: 2501051505
ISBN-13: 978-2501051507
Dimensions du produit:
21 x 1,1 x 15 cm
Moyenne des commentaires client :
3.4 étoiles sur 5
6 commentaires client
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Il faut du temps et de la persévérance... Mais à la fin ces exercices portent leurs fruits.Je ne regrette pas cet achatMerci encoreCordialementPatricia
Ouvrage correct quand on ne connaît rien ni au Qi gong ni au Taï chi chuan... Mais vraiment vulgarisation... Pas très passionnant...
Ce petit livre explique par faitement la technique à pratiquer pour rester en forme et de façon simple. Je recommande cet ouvrage !
erreur de ma part , il faudrait un dvd , difficile de regarder un livre et pratiquer sans visualiser , mauvais choix me concernant
J'ai beaucoup apprécié et .. j'apprécie encore Explications claires, bien détaillées. Surtout les exercices spécifiques de la fin du livre ! BRAVO pour ce livre . A consommer sans modération . Je suis débutante en taï chi et je m'y retrouve très bien. Thérèse
Introduction tout en douceur aux différents exercices de santé chinois: des mouvements des 5 animaux au Tai ji quan en passant par des exercices ciblant des bobos plus précis (indigestion, insomnie, épaules et du dos, prévention de l'arthrite...) + une initiation à certains points d'acuponcture.Les mouvements sont bien détaillés et permettent de faire travailler toutes les parties du corps.Petit bémol: certains enchainements sont parfois un peu plus compliqués à executer.
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